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Gesundheitsoase in Osten - Ernährung, Bewegung, Entspannung

Natürliche Wege zu mehr Gesundheit, Vitalität & Lebensqualität

Als erfahrene Wellness-Beraterin biete ich Ihnen verschiedene Methoden und Anwendungen, die Ihre körperliche, geistige sowie seelische Gesundheit fördern und dadurch einen Entspannungseffekt hervorrufen. Ein ganzheitliches Konzept richtet sich nach Ihren persönlichen Lebensumständen. Dieses kann mit Elementen aus Entspannung, Sport, Ernährung und Coaching ergänzt werden. Kontaktieren Sie mich, sie erhalten zahlreiche Informationen und Hilfen.

Ernährung

Ernährung


Die Ernährung ist ein wichtiger Aspekt, um unseren Körper fit zu halten. So sind 80% unserer Krankheiten ernährungsbedingt. Ich berate Sie gerne ausführlich zu diesem Thema.
Bewegung

Bewegung


Ausreichende Bewegung ist für ein vitales Leben wichtig. Ohne Bewegung - Übergewicht, Bluthochdruck, Konzentrationsschwierigkeiten.
Entspannung

Entspannung


Ich helfe Ihnen Abstand von Stress und Alltag zu gewinnen, damit eine gute Entspannung gelingt. Ein Ausflug in die Natur kann dabei der erste Schritt sein. Eine Auszeit am Tag sollte der Gesundheit gewidmet werden.

Reiki - Grad 1 und Grad 2

Reiki ist eine Heiligungsmethode, die bei sämtlichen Krankheiten angewendet werden kann. Hierbei werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Für die Genesung sind ebenso Fernbehandlungen an Menschen und Tieren möglich.

4 E Stoffwechselprogramm

Schlank werden, schlank bleiben. Gesund & Erfolgreich zum Wunschgewicht. Durch Verzicht auf Alkohol, alle Fette, Kohlenhydrate, Zucker und Milch. Vital – und Mineralstoffe zu sich nehmen. Daher entsäuert der Körper und reinigt den Stoffwechsel. In 21 Tagen werden 10 kg Gewicht gesund verloren.


Qualifikationen:

  • Wellness-Beraterin
  • LR-Beraterin (selbstständige Vertriebsberaterin Wellness & Gesundheit)
  • Zertifizierte Gesundheits- und Diätberaterin
  • Aqua- und Nordic Walking Trainerin
  • Gästeführungen auch im Gesundheitsbereich

Leistungen:

  • Ernährungs­beratung
  • Bewegungs­training
  • Entspannungs­übungen
  • Reiki-Kurse
    (Grad 1 und Grad 2)
  • Gäste- und Eventführung
  • Gesundheits­führungen und -vorträge
  • Gesundheits­reisen

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Erika Haack Wellnessberaterin

Lange Str. 17
21756 Osten

Telefon: 04771 689523 04771 689523